Публикую мои записи наблюдения за процессом лечебного голодания моей жены (Л.), пройденного некоторое время назад. Часть этих записей я публиковал в ЖЖ, потом на своём сайте. А вот теперь решил собрать их воедино.
Голодание лечебное
(дневник наблюдений)
День первый
С сегодняшнего дня Л. начала лечебное голодание, именно голодание и именно лечебное, некоторые почему-то путают это с диетой для похудания. Не надо этого делать, это совершенно разные вещи, имеющие совершенно разные цели.
Полный отказ от любой пищи и напитков. На всём протяжении будет пить только бутилированную покупную воду. До этого, несколько лет назад, у неё был небольшой подобный опыт, сроком всего неделю. В это раз срок точно определён быть не может. Ориентировочно 2-3 недели.
При этом, естественно, ей пришлось отказаться от курения (она у меня курящая — а я нет), заодно надеется расстаться и с этой далеко не самой лучшей привычкой.
Я, в шутку, предложил объявить это голодание актом протеста по какому-нибудь актуальному поводу, тем самым превратив его в голодовку)).
А если серьёзно, то это так же испытание и для меня. От моего поведения, отношения, и действий в данный период зависит не меньше чем от самой голодающей, так как проживаем мы вместе разумеется.
Желаю ей успеха и достижения всех поставленных целей! По мере возможности буду записывать всё о ходе голодания.
Подходят к концу вторые сутки лечебного голодания моей Л., о котором я начал писать вчера.
Теоретически еще мало прошло времени для каких-либо серьёзных изменений в самочувствие, но по её словам появилась сильная слабость и некоторое общее недомогание, хотя это странно для такого короткого времени.
Она говорит, боялась что будет очень сильно хотеть курить, но как ни странно, курить практически не хочется, а вот голод — да, ощущается сильно.
День третий
Сегодня, на третий день лечебного голодания слабость не намного уменьшилась.
Курить совсем не хочется, что считает очень странным.
А на счёт пищи не совсем понятно — говорит вроде и хочется есть, а вроде и нет, как при не сильном простудном заболевании, да и в целом такое же состояние.
День четвёртый
Особых изменений в самочувствии у Л. на четвёртый день голодания нет, слабость постепенно уменьшается.
Теперь запах еды не раздражает, а наоборот — приятен, к нему уже относится спокойно. Может даже наблюдать как я ужинаю)). Захотелось прогуляться, что в общем-то очень рекомендуется при лечебном голодании, так и сделали.
Оказывается приём пищи на глазах у голодающего человека, это что-то наверное сродни публичному онанизму, очень неловко себя чувствуешь)), так и порываешься что-либо предложить скушать))).
День пятый
На пятый день стало чувствоваться крайнее бессилие, что-либо делать было невозможно. Но если не брать в расчёт это бессилие, то в остальном самочувствие вполне хорошее.
По отношению к пищи настроение то безразличное, то очень хочется есть, и так попеременно весь день.
Просит чтобы я кушал при ней, запах и вид еды производит, как ни странно успокаивающий эффект. По словам Л., без этого дома чувствует себя как-то не уютно.
День шестой
Уже заканчивается шестой день лечебного голодания моей Л.
Сегодня чувствовались не сильные, но неприятные боли в животе. Но в отличии от вчерашнего дня чувствует себя бодрее и нет такого бессилия.
Про курение забыла совершенно, даже не понимает как может хотеться курить)) и в будущем курить больше не собирается. Хоть одна польза от голодания уже есть))
День седьмой
Подошла к концу первая неделя лечебного голодания на протяжении которой, у нас дома пищу принимал я один)
А моя Л. при этом очень заметно похудела, вес снизился за семь дней голодания на 5 кг, с 54 до 49.
Давление на протяжении голодания в целом было стабильно, с небольшими колебаниями в сторону пониженного. Как и было известно заранее общее самочувствие постоянно менялось, слабость сменялась бодростью, бодрость бессилием, бессилие активностью, и тд.
Неделя еще очень маленький срок, чтобы можно было говорить о достижении какие-либо положительных результатов, единственный видимый положительный момент — это полностью пропала тяга к курению.
Начинается вторая неделя голодания. Пожелайте нам сил и удачи))
Для одного поста пожалуй хватит, продолжение будет в одной из следующих публикаций….
Эту и другие статьи можно также читать на канале NIGIL.RU на Яндекс.Дзен
